개요

생리 주기를 기반으로 예상 배란일과 가임기(임신 가능 기간)를 계산합니다. 배란은 일반적으로 다음 생리 시작일의 약 14일 전에 일어나며, 배란 전후 5~6일이 가임기에 해당합니다. 이 계산기는 참고 도구이며 피임 목적으로 단독 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

계산 공식

예상 배란일 = 다음 생리 예정일 - 14일
가임기 시작 = 배란일 - 5일 (정자 생존 기간 고려)
가임기 종료 = 배란일 + 1일 (난자 생존 기간 고려)

다음 생리 예정일 = 마지막 생리 시작일 + 평균 생리 주기

사용 방법

1. 1마지막 생리 시작일을 선택합니다.
2. 2평균 생리 주기 길이를 입력합니다 (기본값: 28일).
3. 3'계산하기' 버튼을 클릭합니다.
4. 4예상 배란일, 가임기(임신 가능 기간), 다음 생리 예정일이 표시됩니다.

활용 팁

• ✔배란 전 24~48시간 내에 분비되는 LH 호르몬 급증은 배란 테스트기로 확인할 수 있습니다.
• ✔기초체온(BBT)은 배란 후 0.2~0.5°C 상승하므로 매일 측정하면 배란 패턴을 파악할 수 있습니다.
• ✔스트레스, 수면 변화, 체중 변동 등이 배란 시기에 영향을 줄 수 있습니다.
• ✔이 계산기는 자연 피임법의 대체 수단이 아닙니다. 피임이 필요한 경우 전문의와 상담하세요.
• ✔임신을 계획 중이라면 가임기 동안 격일 관계가 권장됩니다.

자주 묻는 질문